علت زودسفید شدن مو در دختران و زنان چیست؟

همه افراد جامعه با بالارفتن سن دچار سفید شدن مو می‌شوند که این امری کاملاً طبیعی است و دیریازود همه افراد دچار آن می‌شوند؛ اما ممکن است که برخی افراد دوست نداشته باشند که موهایشان سفید باشد و یا خواهان این باشند که روند سفیدی موهای خود را به تعویق بیندازند و تا جایی که ممکن است خواهان این هستند که رنگ اصلی و طبیعی موهای خود را حفظ نمایند.

در برخی موارد ممکن است که سفیدی موها حتی در سنین پایین نیز مشاهده شود و افراد جوان و کودکان نیز دچار سفیدی مو شوند و جدای از اینکه دنبال رفع و درمان سفیدی مو باشند افراد به دنبال این هستند که چه عواملی بر سفیدشدن مو تأثیر می‌گذارد در این مطلب سعی داریم که عوامل سفیدشدن مو زنان را برایتان شرح دهیم.

علت سفیدشدن مو زنان

عامل‌های متعددی در سفیدشدن مو زنان تأثیرگذار است که یکی از طبیعی‌ترین عوامل بالارفتن سن در زنان است در اینجا برخی از عواملی که باعث سفید شدن مو زنان و اکثر افراد می‌شود را برایتان بازگو خواهیم نمود.

• کمبود ویتامین

کمبود برخی از ویتامین‌ها در بدن می‌تواند باعث سفیدشدن موها گردد. طبق تحقیقاتی که انجام شده است این موضوع به اثبات رسیده که نبود ویتامین رابطه مستقیمی با سفید شدن موها دارد از جمله ویتامین‌های که باعث سفید شدن مو زنان می‌گردد شامل ویتامین B6, B12 و D ,D3, مس و E  است.

ویتامین‌ها و مکمل‌ها قادر هستند که کمبود ترکیبات مغذی را جبران نمایند و کمبود ترکیبات مغذی باعث تأثیر بر رنگ‌دانه‌های مو و در نهایت سفیدشدن موها می‌گردد. در اکثر مواقع ویتامین‌ها می‌توانند کمبود ترکیبات مغذی رنگ‌دانه را جبران نموده و موها به رنگ اولیه خود بازمی‌گردند.

• ژنتیک خانم‌ها

از دیگر عوامل سفیدشدن مو زنان می‌تواند ژنتیک باشد چرا که طبق تحقیقات انجام شده ژنتیک و قومیت نیز از جمله موارد مهمی است که رابطه مستقیمی با سفید شدن موها دارد و ممکن است در افراد آفریقایی در سن ۳۰سالگی و افراد که دارای نژاد آسیایی از سن ۲۵سالگی و افراد دارای پوست سفید از سن ۲۰سالگی شروع می‌شود.

• عوامل استرس‌زا در زنان

استرس نیز یکی از عوامل دیگر سفید شدن موها شناخته شده است که در این باره نظریه‌های متفاوتی وجود دارد؛ اما بااین‌حال از جمله عواملی شناخته شده است که بر سفیدشدن موها اثرگذار است و عنوان شده است که در مواقع استرس سلول‌های تولید رنگ مو کاهش پیدا کرده و باعث سفید شدن مو می‌شود.

• استعمال دخانیات

بر اساس مطالعه هوایی که در سال ۲۰۱۳ انجام شده است این موضوع به اثبات رسیده که افرادی که سیگار مصرف می‌نمایند دوبرابر افراد دیگر دچار سفید شدن موها می‌شوند و موهای بیشتر این افراد از سن ۳۰سالگی شروع به سفیدشدن می‌کنند و همچنین مطالعات دیگری در سال ۲۰۱۵ نیز این قضیه را ثابت نموده که استعمال دخانیات و سیگار که معمولی‌ترین نوع مصرف دخانیات است می‌تواند موجب سفیدشدن موها خصوصاً در افراد جوان شود.

• استفاده از محصولات شیمیایی و رنگ مو

در بسیاری از رنگ موها و مواد شیمیایی و حتی شامپوهای روزانه ترکیبات بسیار مضری وجود داشته که باعث کاهش تولید ملانین می‌شود. خصوصاً امروزه رنگ مو و مواد شیمیایی مانند ریباندینگ و فر دائم و… در بین خانم‌ها بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد و از جمله مواد مصرفی که در رنگ موها وجود دارد آب‌اکسیژنه است که یک نوع ترکیب شیمیایی مضر است و استفاده یاد از این محصولات نیز باعث سفیدشدن مو زنان می‌شود.

آیا می‌توان از سفید شدن موها جلوگیری نمود؟

در پاسخ به این سؤال باید بگوییم که اگر علت سفیدشدن موها ژنتیک و یا افزایش سن باشد نمی‌توان جلوی آن را گرفت و مانع از سفید شدن موها شویم؛ ولی اگر بیماری‌های خاص یا کمبود ویتامین از عوامل سفیدشدن موها باشد می‌توان آن را درمان کرد و مانع از سفیدشدن موها شد. از جمله مواردی که می‌توان باعث مانع از پیشرفت سفیدشدن مو نان و شد موارد زیر است:

مصرف نمودن آنتی‌اکسیدان‌ها

از جمله موارد مهم در مانع از سفید شدن مو زنان می‌توان به داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی‌اکسیدان اشاره نمود که استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد و از جمله مواردی که سرشار از آنتی‌اکسیدان است شامل سبزی‌ها و میوه‌های تازه، ماهی، روغن‌زیتون و چای سبز است.

برطرف نمودن کمبودها

اگر عوامل سفید پشدن مو زنان کمبود ویتامین باشد باید این افراد بدن خود را از ترکیبات مغذی و ویتامین‌ها غنی نمایند از جمله مواردی که باعث رفع کمبود ویتامین‌ها است استفاده از مکمل‌های ویتامین و مصرف موادی چون تخم‌مرغ، گوشت قرمز، غذاهای دریایی و ماهی و شیر و لبنیات سرشار از انواع ویتامین‌ها هستند.

ترک نمودن سیگار و دخانیات

استعمال دخانیات و سیگارکشیدن علاوه بر اثرگذاشتن بر سفیدشدن موها عوامل نامطلوب بسیار دیگری را در بدن بر جای می‌گذارد پس با ترک نمودن سیگار می‌توان مانع از سفید شدن موها شوید.

استفاده از مواد طبیعی

درست است که رنگ موها می‌تواند سفیدی مو را پوشش دهند؛ اما رنگ موها که دارای ترکیبات شیمیایی هستند می‌توانند این سفیدی را نیز بیشتر کنند و بهتر است که از رنگ موهایی استفاده نمایید که دارای درصد کم آمونیاک و مواد مصر باشد یا بهترین روش استفاده از مواد طبیعی برای رنگ نمودن موها است.

سخن پایانی

دریافتیم که عوامل متعددی در سفیدشدن مو زنان نقش دارد و از جمله این عوامل ارث و قومیت، بالارفتن سن، استعمال دخانیات، استرس، کمبود ویتامین و… است که هر کدام از این موارد به جز از ژنتیک و بالارفتن سن راه‌حل‌های به همراه دارد که با انجام این راه‌حل‌ها می‌توان مانع از سفید شدن مو و پیشرفت سفیدی موها شد. همیشه بهتر است که استفاده از مواد شیمیایی را به حداقل رسانده و استعمال دخانیات و استرس را از خود دور نمایید که علاوه بر سفیدشدن موها می‌تواند ضررهای زیادی را به ارمغان بیاورد.